yoga

瀬戸の古民家  Rumah Senyum やさしいヨガの教室
ルマセニョン


 愛知県瀬戸市ききょう台 2−66 
(ジャスコみずの坂より徒歩5分のところです)

map (地図はこちらです  お問い合わせ先 090−1414−5560

home ルマセニョンのヨガのお部屋は
こんな感じ
畳の部屋でくつろぎながら
 のんびりヨガを楽しんでいます
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クラスのご案内
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 料金
体験レッスン  受付中!
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教室の場所
やわらか〜い空気感 ヨガが初めての方も、安心して楽しんで頂けます

最大6名様までの(超)少人数制  とってもアットホームな空間です
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ブログ
 カラダを開いてココロを開く   自分と向き合う・そのままの自分でいる 大切な時間 


class schedule
ヨガのクラスのスケジュール

月   火 水   土  日
     10:30〜11:45
ママのための
子連れヨガ
8:00〜9:15
朝ヨガ 
 
       10:00〜11:15
やさしいヨガ
 
 15:00〜16:15
やさしいヨガ
      15:00〜16:15
楽しいヨガ 
   19:15〜20:30
やさしいヨガ
     

※イベントヨガ・出張ヨガの関係で、クラスが変更になることもございます 変更については下記をご覧下さい
 その他のクラスにつきましては上記スケジュール通りに行なっています



class descriptions
クラスの簡単な説明です

朝ヨガ  
さわやかに一日を始めたい方へ

 朝一番に・・・自分と向き合う大切な時間
ヨガでカラダとココロをイキイキと目覚めさせる  さわやかに1日を始められます

クラスが終わっても時間がたっぷりあり、その日一日を有意義に過ごすことができます
ママのための
子連れヨガ
お子様連れでも大丈夫な
ヨガ教室をさがしてみえる
お母様へ
ヨガをしてみたいけど子供がいる、預ける相手がいなくて・・・・ そんなママさん達のためのクラスです
お子様連れでも大丈夫! ご一緒にどうぞ

家事も育児もがんばってみえるお母様へ
たまにはヨガでホッと一息しませんか  ヨガでゆっくり身体もココロもゆるめていきましょう☆☆
やさしいヨガ カラダ・ココロ 
ゆったりとほぐしたい方へ


ヨガを楽しみたい方へ 立ちポーズから座って行なうポーズまで、バランスよく行います

カラダとココロが喜ぶように、開いてあげる
 柔軟性も高まり、体のラインもきれいになります 
楽しいヨガ ヨガを深めたい方、
愉しみたい方へ

ヨガを楽しみたい方、深めたい方へ 

呼吸法・瞑想など、じっくりと行います  もちろん、初心者の方でもOKです!

“楽しいヨガ”の名前のとおり、何か面白いコトもしますよ・・・(笑) 例:ラフターヨガ・シンハアサナ
      ※ヨガのポーズを “アサナ”といいますが、アサナには “やさしい”という意味があります 
           ルマセニョンのヨガでは、、“ただ やさしくそこにある(居る)”ことを大切にしています   そのままの 自分 で 大丈夫 ☆☆☆ 


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 Stop thinking, just feel